为关心关爱教师心理健康，树立乐观向上的积极心态，增强学生工作教师的职业幸福感，以良好的情绪状态投入工作中。10月20日，北京服装学院北校区于教学楼第一会议室，为全体学生工作老师开展了“乐享在学工”的心理工作坊活动，工作坊由心理咨询中心石群连老师带领。

　　工作坊从一场轻松快乐的穿越“时光隧道”的活动开场，随着老师们在呼啦圈的穿越运动中调整和放松身心，在充分的关照自己身体与内在自我的前提下，慢慢过渡到活动环节。活动中，石老师围绕“周哈里窗”这一主题，用简单易懂的心理学知识，带领老师们一步步打开自己的心灵之窗。分别用“我是谁”、“照镜子”、“快乐拷贝”等游戏引导大家发现周哈里窗中的“公开我”、“隐藏我”、“盲目我”和“未知我”的四个小视窗，旨在帮助老师以积极的心态正确看待他人的评价，发现自己的优势和劣势。通过讲解和现场互动等引导在场的老师倾听自己内心的声音，让老师们能够积极认识自我，积攒快乐能量。每个部分完毕后，老师们都进行了真诚而热烈的分享，特别是通过小组成员之间互评的方式，鼓励老师们发现“盲目的我”，在树立积极乐观心态的同时，增进了彼此间的情感交流。

　　本次工作坊的开展，一方面拓宽了老师们的心理知识面，提升了对心理健康的认知；另一方面为大家不断增加自我肯定、更加悦纳自己提供了可行性策略。现场气氛活跃，老师们表示收获满满，活动在大家热烈的掌声中圆满结束。（撰稿：石群连；摄影：张秋香）