学生会温馨提示:雾霾天气 合理防护

由于空气严重污染及特殊的气候现象,北京连续几天出现雾霾天气,它将给人体健康带来不利的影响。

尤其人们目前非常关注的细颗粒物PM2.5,细颗粒物对人体的健康影响是多方面的,主要表现在心血管疾病和呼吸系统疾病方面,并加重患有呼吸系统和心血管基础病患者患病的风险,导致过敏性鼻炎和哮喘、慢性支气管炎等疾病发病率上升。

在这样极端的天气中,北校区学生会特别提醒广大师生注意以下几点:

1、保持良好的身体状况,均衡饮食、饮食要清谈,多喝水、注意增减衣物、减少运动、充足休息,避免过度疲劳。

2、减少外出,缩短室外活动时间,特别是患有心血管疾病者更应注意保护,外出时注意增减衣物,注意保暖,尽量戴口罩。

3、在雾霾天气时不要在室外锻炼,建议只在室内做些简单活动,并减少活动量。

4、注意保持室内空气卫生,极端天气期间不利于开窗通风,因此在这段时间应禁止和减少室内吸烟、过度烹炸食品和烧烤等加剧室内空气恶化的活动。

5、秋季正处于流感等呼吸道传染病的高发季节,建议少去人群拥挤、空气流通差的密闭场所,远离有呼吸道症状的患者,到医院就诊时要戴口罩。

6、师生出行时千万注意校园周围交通状况,避免因视线不好、车速过快、路面湿滑等造成的交通安全事故。


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