北校区后勤职工参加“打开心扉,释放压力”心理辅导讲座

十二月了,时间又悄悄走过了一年,北服2016年寒冷的最后一个月依然充满着生机。2016年12月8日下午,黄雅梅老师在北京服装学院北校区教学楼102教室进行了“打开心扉,释放压力”的心理讲座,本次讲座邀请到我们学校后勤全体员工和部分学生参与互动。此次讲座在上一次心理普查调查问卷的基础上,进一步让我校后勤人员了解常见心理问题、心理疾病的特点、症状、成因及处置对策,着力提升心理知识的了解,提高心理素质,让大家敞开心扉,放松自我,减轻工作中的心理压力。

讲座开始,黄老师先简单介绍了自己,服装艺术与工程学院的同学们热情的向平时每天能见到的食堂的叔叔,阿姨打招呼问好,活跃了整场讲座的气氛后,16级服装与服饰设计11、12班的同学分为几个小组以小剧的形式分别向后勤工作人员演绎了抑郁症,焦虑症,强迫症,精神分裂症,性变态和多重人格。同学们惟妙惟肖的表演使观众们哈哈大笑的同时,积极参与了抢答竞猜活动(表演的分别是什么病状?)。

讲座上,黄老师介绍完各种心理疾病后,又以丰富的案例,心理测试图片等方式提升大家对心理学的认识。讲座的互动环节,后勤人员和同学们踊跃提问,纷纷敞开心扉,与黄老师交流沟通,现场气氛十分热烈。大家表示通过讲座获益匪浅,今后会把自己在活动中获得的心得分享给更多朋友。

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持续了2个小时的讲座圆满结束。本次讲座分析了后勤人员可能产生负面情绪的原因,并提出解决办法。讲座调理清晰,黄老师通过列举丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,让大家有效的认识什么是心理疾病,怎样缓解了心理压力。后勤工作人员也表示受益匪浅,心灵在在这短暂的讲座上得到放松。(秦歆童供稿)

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